O nás
Věříme, že správná výživa během stresu může zásadně změnit kvalitu vašeho života. Naše mise je poskytnout praktické, vědecky podložené informace o stravování v obtížných chvílích.
Edukace založená na reálných vědeckých znalostech
Praktické tipy, které můžete hned vyzkoušet
Dlouhodobý přístup k zdravému stravování v životě
Naše příběh
Vznik
Stresseatingsolutions vznikla z osobního přesvědčení, že každý člověk by měl mít přístup k jednoduchým, praktickým informacím o tom, jak správně se stravovat v čase stresu. Zaměřujeme se na českou a středoevropskou komunitu, která se potýká s vysoko náročným životním tempem.
Růst
Postupem času jsme shromáždili týmu zkušených nutričních konzultantů, wellness specialistů a mediálních odborníků. Naše články a tipy dosáhly tisíců čtenářů z celé České republiky, kteří si je vyměňují navzájem a aplikují je ve svém každodenním životě.
Dnes
Naše platforma pokračuje v rozvoji. Vydáváme nový obsah pravidelně, reagujeme na dotazy čtenářů a stále se učíme, jak lépe čelit výzvám moderní doby. Jsme hrdí na komunitu, kterou jsme vytvořili.
Naše mise
Poskytovat čtenářům praktické, vědecky podložené informace o výživě a zdravých zvyklostech v čase stresu. Chceme, aby každý člověk pocítil pozitívní změnu v energii, náladě a celkovém zdraví díky lepšímu stravování. Věříme, že malé, konzistentní kroky vedou k velkým změnám.
Naš tým
Alžběta Novotná
Zakladatelka & Editorka
Alžběta má více než 12 let zkušeností v oblasti nutriční edukace a wellness komunikace. Jej vášní je demystifikovat komplexní témata a převést je na jednoduchý, praktický obsah. V Praze vede také workshop komunitu zaměřenou na zdravý životní styl pod tlakem.
Milan Svoboda
Nutriční specialista
Milan se věnuje nutričnímu poradenství se zaměřením na psychosomatickou stránku stravování. Dlouhá léta spolupracuje s osobnostmi z medicíny a psychologie. Jeho články se zásadou "jíst s vědomím" získaly na Stresseatingsolutions největší úspěch.
Petra Kučerová
Zdravotnická pracovnice & Wellness Coach
Petra se věnuje zdravotní problematice z pohledu prevence. V ambulantní péči se setkává s každodenním stresem našich čtenářů. Pomáhá nám převádět klinické poznatky do běžné řeči a vytváří praktické návody pro lidi pod tlakem.
Jakub Horvát
Redaktor & Obsah Specialista
Jakub je zkušený novinář s formováním v oblasti Health Communication. Jeho snahou je zajistit, aby každý článek byl průhledný, přesný a čitelný. Vede také náš facebookový a instagramový obsah s přispívajícími odborníky.
Naše hodnoty
Edukace
Věříme v sílu vědomého učení. Každý článek a tipy jsou zaměřeny na zvyšování vašich znalostí tak, abyste mohli učinit informovaná rozhodnutí o své výživě a zdraví.
Empatie
Rozumíme, že stres je součástí života. Náš obsah je psán s porozuměním pro vaše výzvy a bez soupravy bez zálud či stigmatizace.
Zdraví
Naším cílem je dlouhodobé zdraví a pohoda. Neprocházíme pro krátkodobé „zázraky", ale pro trvalé změny, které se integrují do vašeho života.
Příběhy našich čtenářů
Praktické tipy z Stresseatingsolutions mi opravdu změnily den. Navzdory pracovnímu tlaku už se necítím vyčerpáně a mám více energie. Jednoduše jsem vyměnila několik zvyků v ranitě a můj den je teď mnohem klidnější.
Tereza Vojtová
Projektová manažerka, Praha
Oceňuji kvalitu článků a to, že nejsou vědecky příliš těžké. Všechno je vysvětleno jasně a mogu ihned aplikovat tipy. Nakonec jsem se přihlásil na workshop a setkali jsme se dalšími lidmi se stejným problémem.
David Kučera
Finanční analytik, Brno
Jako maminka se tří dětí jsem vždy byla poslední na prioritní listině. Články na Stresseatingsolutions mě naučily, že péče o sebe sama není sobectvím, je to investice. Jejich recepty jsem velmi překvapila – nejsou složité, všechny jsou věc 15 minut. Celá rodina je miluje.
Ivana Šimáčková
Učitelka, Plzeň
Kontaktujte nás
Radi se vám ozveme
Máte otázku?
Chcete se nás zeptat na něco specifického? Chcete sdílet svůj příběh? Jsme tu pro vás. Pošlete nám zprávu a snažíme se odpovědět do 48 hodin.
Chcete se dozvědět více?
Procházejte naší rozsáhlou knihovnu článků o správné výživě, zdravých návycích a strategiích pro zvládání stresu. Naše obsah je bezplatný a dostupný všem.